분류 전체보기47 락토페린 효능 다이어트 장용성 유산균 핵심정보 현대인에게 다이어트는 일상에서의 건강을 관리하는 보편적인 의미로 자리를 잡아가고 있습니다. 운동과 식단에 더해 다이어트에 도움을 줄 수 있다는 락토페린이 무엇인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 락토페린이란 무엇인가요? 락토페린(lactoferrin)은 락토트랜스페린(lactotransferrin)이라고도 하는 단백질의 일종으로 체내에 자연적으로 존재하는 물질로 눈물, 혈액, 침 등의 분비물에 포함되으며 특히 사람, 젖소 등 포유류의 출산 후 초유에 많이 포함되어 있는 성분으로 '락토'는 '우유'라는 뜻이며 '페린'은 '철'을 의미하는 뜻으로 철분과 잘 결합하는 특성을 가지고 있습니다. 초유에는 신생아의 건강과 질병을 예방하는데 도움을 주는 필수 아미노산, 성장 인자 등의 유용한 성분이 많이 포함되어 있는데.. 2022. 12. 18. 쉽게 알아보는 코엔자임 Q10 코큐텐 효능과 특징 총정리 혈압이 높은 분들은 한 번쯤 들어보셨을 코엔자임 Q10, 다른 말로 코큐텐, 유비퀴논이라고도 불리는 영양소의 핵심 효능과 필요성을 쉽고 간략하게 정리하여 설명드리도록 하겠습니다. 코엔자임 Q10이 무엇인가요? 코엔자임은 영양제로 많이 들어보셨겠지만, 사실은 신체에서 자연적으로 생성이 되는 성분입니다. 섭취한 음식물을 분해하여 에너지를 생성하는 과정에서 코엔자임 Q10이 핵심적인 기능을 수행하게 되는데, 비타민E와 유사하게 인체 내 모든 세포의 에너지 생성 및 장기의 정상적인 기능이 유지되기 위해서는 충분한 코엔자임 Q10이 필요합니다. 코엔자임 Q10의 효능 혈압 관리 코엔자임Q10을 알아보거나 복용 중인 사람 중 상당 수가 혈압 관리에 도움을 줄 수 있다는 기능 때문이 아닐까 싶습니다. 고혈압 환자는 .. 2022. 12. 11. 보스웰리아 관절영양제 효능과 부작용 무릎관절 건강에 도움을 주는 여러 영양제들 중에서 가장 귀하다고 알려져 있는 보스웰리아가 가지고 있는 효능과 복용 시 주의해야 하는 부작용에는 어떤 것이 있는지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 보스웰리아 효능 보스웰리아는 인도, 아프리카 등에서 서식하는 '보스웰리아 세라타' 나무에서 얻은 수액을 건조, 가공하여 생산하게 됩니다. 사막의 진주라고도 불리는 보스웰리아는 대량생산이 어렵고, 인도 전통 의학 '아유르베다'를 비롯해 고대에서부터 염증 관리에 탁월한 효능으로 널리 사용되었고 아기 예수 탄생 시 동방박사가 선물한 유향이 바로 보스웰리아입니다. 관절염 개선 및 부기 완화 보스웰리아의 효능으로 가장 잘 알려진 것이 바로 관절염 통증과 부기를 가라앉혀주는 효과입니다. 보스웰리아에는 염증을 완화시키는 보스웰릭산.. 2022. 12. 4. 코골이 수면무호흡증 원인과 코골이방지 치료 수면장애 중 하나인 코골이는 본인은 물론, 함께 생활하는 사람의 수면에도 영향을 주게 되어 숙면을 방해하고 삶의 질을 떨어트리게 됩니다. 코골이의 원인과 방지하는 방법, 치료 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 코골이 원인 코를 고는 원인은 수면 시에 비강부터 상기도까지의 공간이 여러 가지 이유로 좁아져 공기의 흐름이 원활하지 않게 되어, 숨을 들이마시거나 내쉴 때 좁아진 부분에서 공기가 빠져나가가면서 근육의 떨림에 의해 발생하게 됩니다. 체중 증가 비만으로 목 부위에 지방이 쌓이면 혀, 편도 등 기도와 연결된 부위의 조직이 두꺼워져 수면 중 호흡 시 공기의 흐름을 방해하게 되어 코골이가 발생할 수 있습니다. 근육 문제 노화가 진행되면 신체 전반의 근육이 약해지게 됩니다. 인두 쪽 주변 근육 또.. 2022. 11. 30. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 12 다음
