본문 바로가기

건강정보45

당뇨병 종류와 원인 예방법 췌장의 기능 이상으로 인슐린 분비가 줄어 혈관에 포도당 농도가 높아지고 소변으로 배출되게 되는 질환을 당뇨라고 합니다. 당뇨의 종류와 발병 원인을 알아보고, 당뇨를 예방할 수 있는 방법을 정리해 봤습니다. 최근 통계에 따르면 우리나라 당뇨 환자는 매년 증가하여 2022년 기준 600만 명을 넘어선 상황으로 국민 10명 중 1명이 당뇨환자인 셈입니다. 특히 50대부터는 약 20%, 60대에서는 30%에 가까운 높은 유병률을 보이고 있습니다. 당뇨는 한번 발병하면 평생 관리를 해야 하는 대표적인 성인병입니다. 누구든 걸릴 수 있는 질병인 만큼 충분히 알아보고 미리 대비하시기 바랍니다. 당뇨병 종류 1형 당뇨 췌장의 베타세포가 손상되어 인슐린이 전혀 분비되지 않는 상태의 병증을 말합니다. 바이러스나 감염과 같.. 2022. 11. 14.
숙취예방법 숙취해소법 숙취해소제 : RU21, 상쾌환, 파티스마트, 모닝컴스 연말이 다가오면 바빠서 만나지 못했던 지인들과의 술자리가 늘게 마련입니다. 불가피하게 과음을 하게 되면 숙취를 앓는 경우가 많은데요. 숙취를 예방하는 방법들과 잘 알려진 숙취해소제들에 대해서 알아보겠습니다. 숙취 원인 및 예방법 숙취 원인 숙취는 알코올이 분해되면서 생기는 아세트알데히드의 영향입니다. 아세트알데히드는 간에서 ALDH 효소에 의해 분해되는데 선천적으로 ALDH가 부족한 사람이거나 과음에 의해 간의 ALDH 분해 능력을 초과하게 되었을 때 쉽게 취하게 되고 음주 후 숙취도 심해지게 됩니다. 숙취를 직접 해소하는 방법은 아직까지 없으며, 간의 부담을 덜어주고 해독을 돕는 방식으로 숙취에서 조금 더 빠르게 회복을 할 수 있습니다. 숙취 예방법 주량 지키기 | 간에서 해독하기 힘든 양의 알코올을 .. 2022. 11. 12.
침향 침향환 침향단 효능 복용법 부작용 사향, 용연향과 더불어 세계 3대 향으로 불리는 침향. 침향의 효능과 복용법을 알아보고 복용 시 부작용은 없는지 주의해야 하는 점은 어떤 것이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 침향의 효능 침향(沈香)은 '잠길 침'에 '향기 향'자를 써 '가라앉는 향'이라는 뜻으로 물에 담갔을 때 쉽게 가라앉는 성질을 가지고 있습니다. 침향나무는 상처가 생겼을 때나 질병, 해충으로부터 보호하기 위해 스스로 수지를 생성하여 상처를 보호하는데, 수지가 오랜 시간에 걸쳐 침착되면 나무처럼 단단하게 굳게 되는데 이것을 침향이라고 합니다. 침향은 고대부터 사용되어온 약재로 희소성과 탁월한 효능으로 과거에는 신분이 높은 왕이나 귀족들만 사용할 수 있었습니다. 혈관 질환 개선 침향의 베타셀리넨 성분이 혈액 순환을 개선시키고 혈관 내 노.. 2022. 11. 11.
위경련 증상, 원인, 응급처치 진경제 : 부스코판, 티로파정 위경련은 명치 쪽에 갑작스럽게 쥐어짜는 듯한 통증이 발생하는 증상입니다. 위경련의 특성과 응급처치 방법을 알아보고, 복부 경련 및 통증을 완화시키는 진경제에 대해서도 함께 살펴보도록 하겠습니다. 위경련 특성 및 응급처치 방법 증상 일반적으로 음식 섭취 이후에 명치 부근에 강하게 쥐어짜는 통증이 갑자기 생기는 증상으로, 수분에서 수시간까지도 이어질 수 있으며, 일회성으로 발생되거나 주기적으로 통증이 반복될 수도 있습니다. 보통은 안색이 창백해지고 식은땀을 흘리게 되고 증상이 심할 경우에 속 쓰림, 구토나 어지러움과 같은 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 원인 스트레스나 잘못된 식습관, 소화불량 등에 의해서 일시적으로 발생할 수 있으나, 담석증 및 담낭염, 췌장염, 십이지장궤양 급성 위염이나 위궤양과 같은 .. 2022. 11. 9.

티스토리툴바