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당뇨 합병증 증상 7가지 당뇨병은 그 자체로 생명에 위협을 가하는 질병은 아닙니다. 다만 장기간 혈당 관리가 되지 않아 뒤따라오는 합병증으로 신체가 손상되는 질환입니다. 당뇨 합병증에는 어떤 증상이 있는지 미리 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨합병증 7가지 당뇨병성 망막병증 당뇨로 인한 질환 중 가장 무서운 합병증 중 하나라고 볼 수 있는 증상으로, 당뇨인은 일반인보다 망막질환 발병률이 높으며, 당뇨 발병 시기와 관계없이 증상이 나타날 수 있어 당뇨병 진단을 받게 되면 즉시 검사를 받는 것이 필요합니다. 백내장, 녹내장, 시력저하 등의 증상이 나타날 수 있으며 제때에 치료를 받지 않으면 시력을 상실할 수도 있습니다. 당뇨병성 신증 당뇨병성 신증은 당뇨로 인해 신장의 기능이 제 역할을 하지 못해 발생하는 질환으로, 미세알부민뇨에서 현성.. 2022. 11. 22.
당뇨 초기부터 알아야 할 당뇨에 좋은 음식 10가지 당뇨를 이겨내기 위해서 가장 필요한 것은 혈당 관리입니다. 혈당관리에는 운동도 필수지만 음식물로 흡수되는 포도당 섭취의 적절한 조절과 관리가 중요합니다. 당뇨에 좋은 음식들과 효능에 대해서 알아보고 건강한 식단을 만들어 보시기 바랍니다. 당뇨에 좋은 음식 (1) 여주 여주에는 '카라틴'이라는 성분이 포함되어 있어 인슐린 분비를 촉진시켜줄 뿐만 아니라, 천연 인슐린으로도 불리는 'P-인슐린'이 포도당을 분해하여 혈당 조절에 효과적입니다. 또한 여주의 쓴 맛을 내는 모모르데신 성분이 혈중 콜레스테롤 합성을 막아 혈당 조절, 당뇨 예방에도 도움을 줍니다. 여주의 하루 복용량은 70g으로 즙으로 먹을 경우 60ml 이하로 복용합니다. 씨는 구토나 설사를 유발할 수 있으므로 반드시 제거하셔야 합니다. 즙으로 섭취.. 2022. 11. 19.
코로나 동절기 2가백신 추가접종 : 모더나 BA.1, 화이자 BA.1, 화이자 BA.4/5 최근 코로나 확진자 수가 큰 폭으로 증가하고 있습니다. 올 겨울 7차 대유행이 예상되는 가운데 이를 대비하여 진행 중인 '코로나19 추가접종'에 대한 정보들을 정리해 봤습니다. 기존의 차수 별 접종에서 성격 및 운영방식이 일부 달라져 다소 복잡하게 느껴질 수 있으니 백신 접종을 계획 중이신 분들은 참고하시고 도움이 되길 바랍니다. 동절기 추가접종 참고사항 및 예약방법 명칭 변경 기존에 진행된 백신 접종은 1차, 2차, 3차, 4차와 같이 차수제로 운영이 되어 왔습니다. 질병관리청에서 '코로나19 동절기 추가접종'이라는 명칭을 사용하게 된 배경은 앞으로 코로나를 '인플루엔자(독감)'와 같이 '계절성'으로 관리하겠다는 의미를 담고 있다고 합니다. 유행 변이 바이러스 대응 목적 현재 세계적으로 유행 중인 코로.. 2022. 11. 18.
당뇨병 진단 방법과 전단계 전조증상 10가지 당뇨병은 어떻게 진단하며, 당뇨 초기 단계에서의 증상들은 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. 우리나라는 현재 국민 10명당 1명이 당뇨 환자로 누구나 당뇨환자가 될 가능성이 있습니다. 당뇨병을 진단하는 방법 당뇨병 여부를 검사하는 방법은 보통 채혈을 통한 혈당 수치로 판단을 하게 됩니다. 검사 결과 아래 기준에 부합하면 당뇨로 볼 수 있으며, 추가로 경구당부하검사, 당화혈색소 검사로 더 정확하게 확진하게 됩니다. 8시간 금식 후 측정한 공복혈당이 126mg/dL 이상인 경우 당뇨의 주요 증상인 다음, 다뇨, 다식 및 체중 감소가 있으며 식사 여부와 무관하게 혈당 200mg/dL 이상인 경우 경구당부하 검사 8시간 이상 금식 후 포도당 섭취 전과 섭취 후의 변화를 측정하는 검사로 약 2시간 정도의 시간을 두.. 2022. 11. 15.
당뇨병 종류와 원인 예방법 췌장의 기능 이상으로 인슐린 분비가 줄어 혈관에 포도당 농도가 높아지고 소변으로 배출되게 되는 질환을 당뇨라고 합니다. 당뇨의 종류와 발병 원인을 알아보고, 당뇨를 예방할 수 있는 방법을 정리해 봤습니다. 최근 통계에 따르면 우리나라 당뇨 환자는 매년 증가하여 2022년 기준 600만 명을 넘어선 상황으로 국민 10명 중 1명이 당뇨환자인 셈입니다. 특히 50대부터는 약 20%, 60대에서는 30%에 가까운 높은 유병률을 보이고 있습니다. 당뇨는 한번 발병하면 평생 관리를 해야 하는 대표적인 성인병입니다. 누구든 걸릴 수 있는 질병인 만큼 충분히 알아보고 미리 대비하시기 바랍니다. 당뇨병 종류 1형 당뇨 췌장의 베타세포가 손상되어 인슐린이 전혀 분비되지 않는 상태의 병증을 말합니다. 바이러스나 감염과 같.. 2022. 11. 14.
숙취예방법 숙취해소법 숙취해소제 : RU21, 상쾌환, 파티스마트, 모닝컴스 연말이 다가오면 바빠서 만나지 못했던 지인들과의 술자리가 늘게 마련입니다. 불가피하게 과음을 하게 되면 숙취를 앓는 경우가 많은데요. 숙취를 예방하는 방법들과 잘 알려진 숙취해소제들에 대해서 알아보겠습니다. 숙취 원인 및 예방법 숙취 원인 숙취는 알코올이 분해되면서 생기는 아세트알데히드의 영향입니다. 아세트알데히드는 간에서 ALDH 효소에 의해 분해되는데 선천적으로 ALDH가 부족한 사람이거나 과음에 의해 간의 ALDH 분해 능력을 초과하게 되었을 때 쉽게 취하게 되고 음주 후 숙취도 심해지게 됩니다. 숙취를 직접 해소하는 방법은 아직까지 없으며, 간의 부담을 덜어주고 해독을 돕는 방식으로 숙취에서 조금 더 빠르게 회복을 할 수 있습니다. 숙취 예방법 주량 지키기 | 간에서 해독하기 힘든 양의 알코올을 .. 2022. 11. 12.
침향 침향환 침향단 효능 복용법 부작용 사향, 용연향과 더불어 세계 3대 향으로 불리는 침향. 침향의 효능과 복용법을 알아보고 복용 시 부작용은 없는지 주의해야 하는 점은 어떤 것이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 침향의 효능 침향(沈香)은 '잠길 침'에 '향기 향'자를 써 '가라앉는 향'이라는 뜻으로 물에 담갔을 때 쉽게 가라앉는 성질을 가지고 있습니다. 침향나무는 상처가 생겼을 때나 질병, 해충으로부터 보호하기 위해 스스로 수지를 생성하여 상처를 보호하는데, 수지가 오랜 시간에 걸쳐 침착되면 나무처럼 단단하게 굳게 되는데 이것을 침향이라고 합니다. 침향은 고대부터 사용되어온 약재로 희소성과 탁월한 효능으로 과거에는 신분이 높은 왕이나 귀족들만 사용할 수 있었습니다. 혈관 질환 개선 침향의 베타셀리넨 성분이 혈액 순환을 개선시키고 혈관 내 노.. 2022. 11. 11.
위경련 증상, 원인, 응급처치 진경제 : 부스코판, 티로파정 위경련은 명치 쪽에 갑작스럽게 쥐어짜는 듯한 통증이 발생하는 증상입니다. 위경련의 특성과 응급처치 방법을 알아보고, 복부 경련 및 통증을 완화시키는 진경제에 대해서도 함께 살펴보도록 하겠습니다. 위경련 특성 및 응급처치 방법 증상 일반적으로 음식 섭취 이후에 명치 부근에 강하게 쥐어짜는 통증이 갑자기 생기는 증상으로, 수분에서 수시간까지도 이어질 수 있으며, 일회성으로 발생되거나 주기적으로 통증이 반복될 수도 있습니다. 보통은 안색이 창백해지고 식은땀을 흘리게 되고 증상이 심할 경우에 속 쓰림, 구토나 어지러움과 같은 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 원인 스트레스나 잘못된 식습관, 소화불량 등에 의해서 일시적으로 발생할 수 있으나, 담석증 및 담낭염, 췌장염, 십이지장궤양 급성 위염이나 위궤양과 같은 .. 2022. 11. 9.

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